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开学啦! 老师们为孩子收心支支招儿
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作者:82hh 来源:好好成长教育网 文章点击数:

 “积极调整好生物钟,努力与上学时间保持一致,加强与同学的联络,提高与学校的亲近度,加紧完成暑假作业,减少开学后检查作业的担忧,提前整理学习用具,激发使用它们的愿望,回忆过往成功经验,增加对新学期个人表现的信心,做好积极心理暗示,接纳开学前的焦虑情绪(如果开学前有焦虑情绪,要对自己说的话是: 没关系,谁都会这样的。相信自己,只要到学校,一切都过去了 )。”长春二实验中学心理老师矫颖说。
开学啦!小学生要做好准备迎接新学期,中学生已经开学要调整适应,我们适时邀请富有经验的中小学老师,请他们为赶走开学焦虑支支招儿。
小学篇
做好开学准备 家长行动最重要
  “经过一个假期的休息,学生自然会处在比较松散随意的状态中,为在新学期尽快收心进入良好的学习状态,需要家长和老师一起努力,形成教育合力。”吉林大学第二附属小学科研主任、四年一班班主任赵淑丽老师说:“从家长的角度来说,要在开学前的一周,就开始提早准备,帮助孩子调整生活状态和作息时间。每天不再是尽情的玩耍,安排一定的时间,检查下假期作业完成情况,做最后的修正补充完善;带领孩子购买新学期需要的本子和笔等;提醒孩子做好所有学习用品的准备,收拾好书包;每天用上学时的读书时间投入到读书中。每天按时睡觉,按时起床。让孩子调整好生物钟的同时,做好心理上的准备,有已经要上学了的思想意识。家长帮孩子提早做好这些基础的准备后,为孩子真正走入校园开始学习做好了准备。”
“开学前要制定一个作息计划,学生和家长要共同制定,让孩子上学之后能够快速适应学校的生活。”吉大附中高新慧谷学校小学部主任孙博介绍,开学后,慧谷学校也会根据学生的情况进行着重培养学生的行为习惯,老师根据孩子的平时习惯进行跟踪、考察、评价,给予孩子一些精神上的鼓励,让孩子体会到这些成果是通过自己的努力获得的。
此外,孙博老师还建议家长跟孩子一起读书、一起准备学习用品,家长最好再给孩子准备一份小礼物,其用意孙老师是这样解释的,“读书积累,学生在家要锻炼自己的读书能力,如果家里有新学期的书籍,家长可以陪着孩子提前预习一下,让孩子感受到学校读书的氛围;让孩子自己去准备学习用具,让他对整个学期学习方面有一定的规划,自己列好清单,家长要给予正常的引导,培养孩子的自主管理能力;针对刚上学的一年级小朋友,家长最好给孩子准备一份礼物,要给孩子正确的引导,让孩子有一种积极乐观的心态,能够积极地适应学校里规律的生活。”
开学前一周执行上学期间作息
  家长们的积极行动,目的是督促孩子回归学习状态。那么,具体到学习生活的细节中,孩子该怎么做呢?长春市宽城区第二实验小学德育主任高岩老师给出如下观点。
“首先,调整作息,收回玩心。至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。”高岩老师说,“如果少了这个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。”第二,循序渐进,温故知新。开学前,要让孩子的心沉静下来,多看看书本,复习上学期的知识。比如基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。“寒假里放下的课本知识,在最后一个星期的时间里拎一下,既是对上一个学期有所总结,也会对新的一个学期有所助益。有了扎实的知识基础,才能更好地学习新的知识。”
老师精心督促 家长做好配合
  回归校园,班主任老师也有对学生们提出具体的要求,帮助学生尽快进入学校集体生活的良好状态。赵淑丽老师介绍了学校安排,并请家长做好配合:学生登校日,班主任老师就要对学生明确提出新学期的具体要求,从需要的用品、备品,到校的时间,到活动的要求……从学习到生活,从自我到集体,从言到行……方方面面,具体细致,让学生有章可循,有据可依,促使学生能够比较快的进入状态。
开学第一周,班主任老师就要对学生们的状态进行检查,及时提醒做得不够好的学生,做到时时检查、每天检查,同时做到每天总结,树立榜样、标杆,让学生们都努力向前。如某个学生在行为习惯方面做的略差些,和家长取得联系,互相沟通,共同努力,帮助孩子尽快收心学习。
经过家校合作,一周左右的调整、检查,学生们就能够比较好地投入到新学期的学习之中。之后,作为家长和老师也要持之以恒的关注、提醒、指导、督促,尽快使孩子达到自觉的良好状态之中。
中学篇
学生和家长 都要做好“心理暗示”
  做好收心,有个好办法就是“心理暗示”。绿园区优秀班主任、长春市第八十七中学分校刘鹤涛老师告诉记者,“往往在开学第一周,好多孩子仍然沉浸在假期生活之中,学习状态不好。为了让自己收心,可以给自己安排些学习内容,如做预习,读一本书,写写随笔,或者去图书馆,读书自习皆可。总之,要告诉自己,马上开学了,要以饱满的精神姿态迎接新学期。”
长春二实验中学心理老师矫颖,提醒家长为保证孩子带着积极情绪进入新学期,家长需要在心理上给予的帮助,对新生活的来临,给予积极暗示。她细致地把家长说话的“宜”和“忌”总结如下:
宜说:开学了,我的生活可以因为你的开学而规律,真好!
忌说:完了,我又要和你一起起早了。
对孩子的假期表现,给予积极肯定。
宜说:这个假期,你没让我操心午饭,把自己照顾得很好。
忌说:你这个孩子呀,就得学校看着你。
对新学期的成长,给予积极期待。
宜说:我相信你会让自己过一个很满意的学期的!
忌说:这学期你得给我好好学习!给孩子缴纳学杂费时,要保护孩子的自尊,不要让他有愧疚感。
宜说:一想到我可以给你创造好的学习条件,心里感到很美好。
 
忌说:孩子,只要你学习好,我们砸锅卖铁都行。
面对孩子开学紧张情绪时,要积极给予接纳。
宜说:好像有点小压力哦,我们大人长假过后也会这样的。我相信你会努力让自己习惯的。
忌说:是不是作业没写完害怕了。早干啥去了!


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